Meditasyon üzerine en sık duyduğum iki soru bunlar: “Hiç yapmadım, nasıl başlayabilirim?” ve “Bana öğretir misin?” Bu soruların puntoları, meditasyonun "düşüncelerin hiç olmadığı bir an" olarak tanımlanması ile daha da kalınlaşıyor. Düşünceler hücuma geçiyor:"İyi de benim zihnimde hep düşünceler var, birbiri ardına sıralı, bazen üstüste, kimi gürültücü, kimi sessiz, onların olmaması mümkün mü?". Günümüzde batının bilimsel bakış açısı ile her yerde meditasyonun faydaları üzeri

Noktadan başlayalım. Sonsuz mu, boyutsuz mu ne idüğü belirsiz o tekillik. An gibi. İki noktadan tek bir doğru geçiyor, doğru içinde sonsuz noktayı barındırıyor. Çember var, merkez noktaya eş uzaklıktaki noktaların biraradalığı. Kare var, dört köşesi (noktası mı desek?) ve dört eş uzunluktaki kenarı ile. Karenin çevresi, bir kenar uzunluğunun dört katı. Çeşitli düzgün çokgenler var, altıgen, sekizgen, seksengen... Onların da çevresi, kenar uzunluğunun kenar sayısı ile çarpımı,

Yoganın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları Yoga, hem fiziksel sağlığı destekleyen bir egzersiz sistemi hem de zihinsel boyutları ve...

Hamilelik dönemi, bir kadının hayatında büyük bir değişim içeren, bilinmeyenlerle dolu, ve bu nedenle hem endişe verici hem de heyecan...