Hamilelikte yoga veya pilates yapılır mı?
Hamilelik dönemi, bir kadının hayatında büyük bir değişim içeren, bilinmeyenlerle dolu, ve bu nedenle hem endişe verici hem de heyecan...
top of page
maltepe - ritim istanbul
530 257 2623
Ara
Burcu Karakulak
- 19 Eyl 2020
- 1 dk.
Meditasyon nedir?
Meditasyon, dikkati bilinçli olarak bir nesne, düşünce, duygu veya etkinliğe odaklama sayesinde, zihinsel bir dinginliğe erişme hali...
49 görüntüleme
Burcu Karakulak
- 9 Eyl 2020
- 2 dk.
Yoga nedir?
İlk defa hatha yoga dersine gelmiş bir çok insan, “Yoga nedir?” sorusuna nasıl cevap vereceğini bilemiyor. Rahatlama, esneme hareketleri...
119 görüntüleme
Burcu Karakulak
- 18 Ağu 2020
- 1 dk.
Yoga mı yapsam pilates mi?
En güvendiğin insanlar hangisini öneriyorsa onu yap bence. Ya da yoga yap, çünkü ben yoga eğitmeniyim ne de olsa. Ya da belki de sadece...
48 görüntüleme
Burcu Karakulak
- 11 Ağu 2020
- 1 dk.
Yogaya başlamak için doğru zaman var mı?
Yaz bitsin, tatildir, yazlıktır, bir eve geri dön. Belki yazın aldığın, ya da daha uzun süredir üzerinde olan 3-5 kiloyu ver. Önce biraz...
40 görüntüleme
Burcu Karakulak
- 11 Ağu 2020
- 2 dk.
Mindfulness nedir?
Godfrey Devereux’un 2019‘da İstanbul’da vermiş olduğu mindfulness eğitimlerinin ilk sorusu buydu. Biz mindfulness nedir öğrenmeye...
173 görüntüleme
Burcu Karakulak
- 11 Ağu 2020
- 1 dk.
Asana nedir?
Asana, yoganın dili olan Sanskrit kökeninden direk türkçeleştirdiğimizde, oturmak, oturma pozu anlamına geliyor. Okurken, ilk harf...
117 görüntüleme
bottom of page