Kendine yer aç

Her spora başlasam diyen için doğru yer olmayabiliriz.

​

Kendine zaman ayırmakta zorlanan,
ama artık bunun bir ihtiyaç olduğunu hissedenler için.

​

Özellikle:

• Gün içinde yoğun sorumluluk taşıyan

• Sık sık zor kararlar veren

• Sürekli “yetişen” ve hiç duramayan

• Kalabalık spor salonlarında bunalan

• Daha sakin, daha derin, daha samimi bir deneyim arayanlar için​

Buraya gelenlerin ortak bir niyeti vardır:
➡️ Daha fazla zorlamak değil
➡️ Kendini yeniden duymak

​

Kapıdan içeri girdiğinde fark edeceğin ilk şey:

Burası bir herhangi bir pilates stüdyosu gibi değil.

Daha çok:

• şehrin ortasında bir sığınak

• sana özel bir kaçamak

• ya da özlediğin bir ev gibi

gibi.

Burada:

• Acele etmezsin

• Kimseyle yarışmazsın

• Kendini açıklamak zorunda kalmazsın

Ders sonunda:

• nefesin dinginleşir

• bedenin uyanır

• zihnin durulur

ve çıkarken çoğu kişi aynı şeyi söyler:

“Şimdi daha iyiyim”

Yogininevi’nde niyet:

➡️ daha sıkı olmak değil
➡️ daha bütün olmaktır