Yoga mı yapsam pilates mi?

En güvendiğin insanlar hangisini öneriyorsa onu yap bence. Ya da yoga yap, çünkü ben yoga eğitmeniyim ne de olsa.

Ya da belki de sadece dene. Duyduklarını, gördüklerini, okuduklarını bırak gitsin. Kendine izin ver hangisi sana daha çok şifa veriyor kendin keşfetmek için, ve belki de farket, seçmek zorunda olmayabilirsin. Tabi ki naktini ve vaktini en iyi şekilde değerlendirmek istiyorsun, birini seçersen, diğerine yetişemem diyorsun, bunu da farket, belki yetişmek zorunda değilsin.

Dene, denemeden bilemezsin.

#yoga