top of page
Split Pose

Ne zaman hanumanasanaya
tam oturabilirim?

Yogaya yeni başlayan olsun, bir süredir uygulayan olsun hemen herkesin gönlüne düşen o poz: Hanumanasana, nam-ı diğer front split ya da spagat.

 

Hanumanasananın ilgi çekmesinin nedenlerinden biri estetik görüntüsü de olabilir, mitolojik hikayesinden de esin alarak uzun bir adanmışlık sonunda zorlu bir pozu başarma azmi de olabilir. Nedeni ne olursa olsun, hanumanasanaya tam olarak girmek niyetine düştüysen bilmen gereken bazı şeyler var. Kim bilir belki de bunları bildiğinde bu pozu uygulamaya olan yaklaşımın değişir ve poz senin için daha erişilebilir olur.

Ücretsiz Hanumanasana İpuçları

Uzun araştırmalar ve deneyimlerimizin ışığında, sadece 30 dakikada özetlenmiş, hanumanasana için gerekli felsefi, anatomik ve sinir sistemsel altyapıya dair ipuçlarını sana gönderebilmemiz için yandaki formu doldur.

Bizimle bu ipuçlarını uygulamaya koymak istersen derslerimize katıl.

Bize ulaştığın için teşekkürler, ipuçları için e-postanı kontrol etmeyi unutma :)

530 257 2623

bottom of page