Ne zaman hanumanasanaya
tam oturabilirim?

Yogaya yeni başlayan olsun, bir süredir uygulayan olsun hemen herkesin gönlüne düşen o poz: Hanumanasana, nam-ı diğer front split ya da spagat.

 

Hanumanasananın ilgi çekmesinin nedenlerinden biri estetik görüntüsü de olabilir, mitolojik hikayesinden de esin alarak uzun bir adanmışlık sonunda zorlu bir pozu başarma azmi de olabilir. Nedeni ne olursa olsun, hanumanasanaya tam olarak girmek niyetine düştüysen bilmen gereken bazı şeyler var. Kim bilir belki de bunları bildiğinde bu pozu uygulamaya olan yaklaşımın değişir ve poz senin için daha erişilebilir olur.